Kit bolas aluminio ejercicios Kegel Nalone Yany Beads

¿Qué son estas bolas?

Las Nalone Yany son un sistema de ejercicios de Kegel de alta calidad, configurable y de gran éxito mundial.  Unas bolas chinas de lujo para tus ejercicios de kegel. Fabricadas en aluminio te permiten una higiene 100% segura para el cuerpo.

¿Qué contiene el kit?

Cada set incluye cuatro bolas, dos de 30 g.  doradas y dos de 40 g. de color azul metalizado.  Dos molduras de silicona, una simple y la otra doble.  Las bolas se pueden combinar entre si para crear rutinas de ejercicios personalizadas. Además contiene una funda, un manual de instrucciones y una guía de uso.

¿Qué consigo con los Ejercicios de kegel?

Nalone Yani permitirá un reforzamiento del suelo pélvico y ganarás calidad de vida sexual. La elegante versión de las clásicas bolas 'ben wa' permite a sus usuarias orgasmos más duraderos, más intensos y más fácilmente alcanzables.  También se benefician de una reducción del riesgo de padecer incontinencia y otros problemas del suelo pélvico.  Además de una rápida recuperación del tono y de la elasticidad tras el parto. 

Unos consejos:

Comience siempre por la bola más pequeña y haga ejercicio durante 15 minutos. Puede añadir 5 minutos al día hasta que logre alcanzar los 30 minutos por sesión.

• Semana 1 – 1 bola dorada de 30g
• Semana 2 – 1 bola azul de 40g
• Semanas 3 y 4 – Combinar 2 bolas doradas de 30g
• Semanas 5 y 6 – Combinar 1 bola dorada de 30g con 1 bola azul de 40g
• Semanas 7 y 8 – Combinar 2 bolas doradas de 40

 Para terminar unas pocas advertencias

• No usar durante el embarazo o el ciclo menstrual
• Puede sentir incomodidad el primer día de uso, hasta que su organismo se acostumbre al ejercicio físico.
• Si esa incomodidad continúa o sufre algún otro efecto secundario, deje de usar las bolas y consulte a su médico.